สื่อวิดีโอ 1 : หนึ่งวันธรรมดาของทอม

ใบความรู้ 1 : โภชนาการคืออะไร

ใบความรู้ 2 : จานอาหารสุขภาพ

ใบความรู้ 3 : เกมส์จัดจานอาหารสุขภาพ

ใบความรู้ 4 : สิ่งที่ควรมีในมื้ออาหาร

ใบความรู้ 5 : สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในมื้ออาหาร

ใบความรู้ 6 : กินอย่างไรให้สุขภาพดี

ใบความรู้ 7 : เกมส์จับคู่กินอย่างไรให้สุขภาพดี

ใบความรู้ 8 : เกมส์จับคู่การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ